Dieta Líquida Proteica Pré-Carnaval
Três dias para desinchar, reorganizar o corpo e chegar mais leve, por dentro e por fora.
Uma dieta segura, proteica e funcional, criada pelo Chef Felipe Caputo em parceria com a nutricionista Mel Domingues.
- Dieta Líquida Proteica Pré-Carnaval
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Essa dieta é para você?
Para quem é:
- Pessoas que se sentem inchadas, inflamadas ou pesadas
- Quem quer reduzir retenção e melhorar a digestão
- Quem deseja reorganizar hábitos antes do Carnaval
- Quem busca leveza sem radicalismo
- Pessoas que utilizam Ozempic ou Mounjaro (com orientações específicas)
Para quem não é indicada:
- Pessoas com diabetes
- Histórico de hipoglicemia ou resistência à insulina importante
- Gestantes e lactantes
- Baixo peso, desnutrição ou transtornos alimentares
- Doenças renais, hepáticas ou cardiovasculares
- Uso de medicações que exigem alimentação regular
- Distúrbios hormonais descompensados
- Atletas ou pessoas com alta demanda física
Criada com sabor, técnica e responsabilidade
A dieta foi pensada com quantidades adequadas para:
Homens e mulheres Pessoas que utilizam Ozempic ou Mounjaro
Por que fazer uma dieta líquida proteica antes do Carnaval?
- Redução de inflamação e retenção de líquidos
- Melhora da digestão e sensação de leveza
- Descanso do sistema digestivo
- Reorganização do paladar e dos hábitos
- Preservação de massa muscular
- Energia mais estável
Como funciona:
- Protocolo de 3 dias (com opção de até 5 dias)
- Estrutura baseada em shakes e sopas líquidas proteicas
- Organização simples e prática para o dia a dia
Redução de inflamação e retenção
Ao acordar
Água com sal rosa integral
Desjejum
Suco Verde Funcional e Equilibrado
Meio da manhã / pós-treino
Shake Funcional de Manga e Maracujá
Almoço
Sopa Cremosa de Abóbora e Ovo
Lanche da tarde
Shake Proteico de Cacau
Jantar
Sopa Creme de Aspargos
Dia leve e funcional, pensado para reduzir inflamação e excesso de retenção.
Continuidade e equilíbrio digestivo
Ao acordar
Água morna com sal integral
Desjejum
Se for treinar: Suco Verde do Dia 1 (pré-treino)
Meio da manhã / pós-treino
Shake Funcional de Frutas Vermelhas
Almoço
Repetir uma das sopas do Dia 1
Lanche da tarde
Repetir um dos shakes (Dia 1 ou Dia 2)
Jantar
Sopa Funcional de Cenoura Assada
Dia funcional, pensado para manter o processo de desinflamação e leveza.
Consolidação e preparação para a transição alimentar
Ao acordar
Água morna com sal integral
Desjejum
Se for treinar: Suco Verde do Dia 1 (pré-treino)
Meio da manhã / pós-treino
Shake Proteico de Açaí
(Pode ser usado como café da manhã, lanche ou pós-treino)
Almoço
Sopa Cremosa de Chuchu, Abobrinha e Frango
Lanche da tarde
Shake Refrescante de Melão, Hortelã e Coco
Jantar
Sopa Cremosa de Tomate Assado
Encerramento leve e nutritivo, pensado para consolidar os benefícios da dieta líquida e preparar o corpo para a transição alimentar consciente.
Benefícios esperados:
- Menos inchaço
- Mais leveza corporal
- Digestão melhor
- Menos vontade por açúcar
- Sensação de organização alimentar
Dúvidas Frequentes
O que é essa dieta líquida, afinal?
Não é castigo e não é “detox milagroso”.
É uma pausa organizada, curta, pensada para aliviar o sistema digestivo, reduzir inchaço e ajudar o corpo a se reorganizar — sem passar fome e com proteína.
Isso é ficar sem comer?
Não.
A proposta não é parar de comer, e sim trocar temporariamente o peso dos sólidos por:
- Shakes completos e proteicos
- Sopas cremosas e nutritivas
- Hidratação e chás funcionais ao longo do dia
Tudo com horários, lógica e saciedade.
Quantos dias são indicados?
O protocolo foi pensado para 3 dias, podendo chegar a 5 dias, sempre com bom senso e respeitando o corpo.
Quais são os principais benefícios?
Entre os mais relatados:
- Redução de inchaço e retenção
- Digestão mais leve
- Sensação de desinflamação
- Mais clareza alimentar
- Retomada de rotina e organização
Não é sobre emagrecer rápido, é sobre preparar o corpo com consciência.
Essa dieta é indicada para todo mundo?
Não.
Ela não substitui acompanhamento médico ou nutricional e não é indicada para:
- Gestantes
- Diabéticos
- Pessoas com condições clínicas específicas
Na live eu explico claramente pra quem é e pra quem não é.
Tem embasamento profissional?
Sim.
Essa nova versão foi revisada e ajustada tecnicamente pela nutricionista Mel Domingues, com:
- Mais proteína
- Melhor distribuição de nutrientes
Orientações claras de segurança
O material é pago?
Não.
O e-book completo é gratuito e é liberado durante a live, com:
- Todas as receitas
- Ordem certinha de consumo
- Orientações de hidratação
- Cuidados importantes
Depois ele também fica disponível por e-mail e grupos.
Preciso saber cozinhar?
Não.
As receitas seguem o conceito “sofisticadamente simples”:
simples de executar, sofisticadas no sabor.
E se eu quiser mais praticidade?
Você pode escolher:
- Fazer tudo em casa com o e-book
- Ou, se for de São Paulo ou Belo Horizonte:
- Receber a dieta 100% pronta em casa
- Ou contar com a nutricionista Mel Domingues indo até sua casa (SP)
- Receber a dieta 100% pronta em casa
Tudo opcional, sem obrigação.
Ainda tenho dúvidas, com quem falo?
Nossa equipe está pronta pra te ajudar com calma e carinho.
👉 É só clicar aqui e falar com o time: [SUPORTE]
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